【完全ガイド】伊豆諸島のおすすめ観光スポットまとめ｜島ごとの魅力と選び方

今回は、東京都に属する離島「伊豆諸島」をご紹介します。

近年、観光地や移住地として再注目を集める伊豆諸島。私自身も数年前からその魅力に惹かれ、定期的に各島を訪れています。

本記事では、実際に巡る中で見つけたおすすめの観光スポットや、知る人ぞ知る穴場まで幅広くご紹介します。

まとめ記事のため、各島の詳細までは網羅しきれない部分もありますが、「どの島を選ぶべきか」「現地で訪れるべきスポットはどこか」といったポイントを、短時間で把握できる内容に整理しています。

カフェや絶景スポットなども、写真とあわせてお届けします。

それでは、伊豆諸島の魅力を順に見ていきましょう。

序章・伊豆諸島とは？

伊豆諸島は、東京都に属する島々の総称で、本州の南、太平洋上に点在しています。

大島や新島、八丈島といった人気の観光地から、三宅島や青ヶ島など個性豊かな島まで含まれており、それぞれ異なる自然や文化を楽しめるのが特徴です。

東京・竹芝桟橋からは大型客船や高速船が運航しており、一部の島へは飛行機（羽田空港、調布飛行場）やヘリコプターでのアクセスも可能です。ジェット船を利用すると最短で約2時間ほどと、都心から比較的気軽に訪れることができます。

一方で、島に到着すると、火山が生み出したダイナミックな地形や透明度の高い海、満天の星空など、都会とは異なる非日常の風景が広がります。

アクセスのしやすさと豊かな自然環境が共存している点こそ、伊豆諸島の大きな魅力といえるでしょう。

それでは、それぞれの島の特徴やおすすめポイントを、わかりやすく整理してご紹介していきます。

【伊豆諸島】島別観光客数ランキング（2024年）

東京都観光データカタログ「伊豆諸島・小笠原諸島観光客入込実態調査」をもとに作成（2024年計：380,020人）。

伊豆諸島の2024年観光客数を島別にまとめると、最多は大島の161,324人です。次いで八丈島が86,633人、神津島が35,949人でした。

※出典：ユーザー提供画像「【伊豆諸島】年次観光客数」の数表（2024年列）
※構成比は合計380,020人に対する割合。小数第2位を四捨五入している

【伊豆諸島】月別観光客数ランキング（2024年）

続いて、2024年の伊豆諸島の月次観光客数のデータです。最多は8月の54,355人、次いで7月が42,537人、9月が36,430人と続きます。夏休みシーズンの7〜9月に観光客数が伸びる一方で、冬場には減少傾向にあります。6月は梅雨ということもありますが、シーズン前の助走期間ということでしょう。

月ごとの観光動向

※出典：ユーザー提供画像「【伊豆諸島】月次観光客数」（2024年数表）
※構成比は合計380,020人に対する割合。小数第2位を四捨五入している

さて、次からいよいよ、観光客数ランキングに沿って、各島の紹介をしていきます。

1.伊豆大島（大島）

1つ目に紹介する島は「伊豆大島（大島）」です。

アクセス重視で選ぶならここ。初めての伊豆諸島にも最適な、王道の中の王道の島です。「迷ったら、まずは大島」という感覚でいいと思います。

東京・竹芝桟橋から高速船で約2時間と、伊豆諸島の中でもトップクラスの行きやすさが魅力。観光しやすい環境も整っており、離島旅行が初めての方でも安心して楽しめます。

おすすめスポット

■ 三原山
伊豆大島を代表する観光スポットであり、島のシンボルともいえる活火山です。
山頂付近まで比較的アクセスしやすく、火口を間近で見られるダイナミックな景観が魅力。大地の”すごみ”を感じられ、非日常的な体験ができます。

お鉢巡りコースでも、合計3時間ほどあれば行けるので、初心者の方にも向いています。
ただし、途中から全く木陰がないので、真夏は要注意です。

■ 踊子の里資料館
こちらは、伊豆大島にゆかりのある文学作品や歴史に触れられる資料館。川端康成の『伊豆の踊子』に関連する展示を中心に、島の文化や背景を知ることができます。

個人的には、島旅は自然、自然、また自然…という感じで割とワンパターンになりがちなので、良いアクセントとして楽しめます。
響かない人には響かない、響く人には響く。周囲の町並みなども合わせて、おすすめスポットです。

■ トウシキ遊泳場
伊豆大島を代表する海水浴スポットのひとつ。透明度の高い海と開放感のあるロケーションが魅力です。
砂浜ではなく基本的には岩場なので、湘南海岸のような、いわゆるビーチというわけではありません。しかし、海水浴はもちろん、磯遊びやシュノーケリングなども楽しめます。

岩場に囲まれていることで比較的穏やかなエリアや浅瀬も多く、安心して海を満喫できるのも特徴です。「せっかくなら海をしっかり楽しみたい」という方におすすめのスポットです。

■ 大島公園動物園
伊豆大島にある”無料”で楽しめる動物園。入場券を買うところを探してもありません。正直、戸惑いながら、人目を盗むように入りましたね。動物園が無料というのは本当に驚きました。
さらに驚きだったのが、無料のクオリティーではないこと。お金全然とっていいレベルです。まず「こんなに広いの？」と思うはずです。

それほど混雑もしていないはずなので、のんびりと散策しながら動物を観察できるのが魅力。観光の合間に気軽に立ち寄れるスポットとしても人気です。大人から子どもまで、幅広い層におすすめできます。

おすすめ飲食店

■ カレーハウス木里吉里
大島で人気の、自然派の食事を楽しめるレストラン。カレーやピザを中心に、素材にこだわったメニューが味わえます。森の中にひっそりと佇むロケーションとお店の雰囲気が相まって、特別感のある食事体験ができるのが魅力です。時間ごとの入れ替え制で、限られたグループのみ案内されるため、事前予約は必須。観光の合間にゆったりと過ごしたい方におすすめの一軒です。

コースメニューのため、ボリュームもしっかりあり満足度が高く、地元の方から観光客まで幅広く支持されています。
ただし、店舗は細い道の先に位置しており、「本当にこの先にあるのか」と感じるような場所にあります。まさに森の中に佇む…です。車のナビでは誤まって案内されるケースもあるようなので、事前にルートを確認しておくと安心です。

■ chigoohagoo
大島で人気のカフェスポットのひとつ。古民家を改装した店内は、島旅ならではの落ち着いた空間が味わえます。都会の喧騒から逃れて、ゆったりとした時間を過ごしたい、そんな癒しのひとときを過ごせるのが魅力です。観光の合間のカフェタイムにぴったりの一軒です。

■ 寿し光
島旅だからこそ、新鮮な海の幸を味わいたいという方におすすめの一軒。大島で人気を集める寿司店です。
地元で水揚げされた魚を中心に、素材の良さを活かした新鮮な一貫を味わえます。
滞在中には一度は訪れておく価値がある、満足度の高いお店です。